時(shí)間:2025-11-29 11:14:46 來(lái)源:香爐礁街道 瀏覽次數(shù):
近日,大連市西崗區(qū)文化館把一場(chǎng)專(zhuān)業(yè)、有趣的柔力球輔導(dǎo)課,直接送到了香秀社區(qū)居民的“家門(mén)口”。此次“文化下基層”活動(dòng)內(nèi)容扎實(shí)、氛圍輕松,吸引了眾多居民熱情參與。
活動(dòng)開(kāi)始,文化館的輔導(dǎo)老師先跟大家講解了柔力球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作原理與健身特點(diǎn)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似柔和,實(shí)則柔中帶剛,講究“以柔化力、借力打力”,不僅能提升身體協(xié)調(diào)性、鍛煉肌肉,還對(duì)舒緩心情、釋放壓力特別有幫助。
到了體驗(yàn)環(huán)節(jié),老師從最基礎(chǔ)的握拍姿勢(shì)開(kāi)始,一步步帶著大家練習(xí)迎球、引球、拋球和步法移動(dòng)。居民們興致勃勃,跟著老師反復(fù)嘗試,認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)。
這次活動(dòng)不僅讓居民們初步掌握了柔力球的基本技巧,也為鄰里之間創(chuàng)造了更多互動(dòng)交流的機(jī)會(huì)。大家在家門(mén)口就能接觸到優(yōu)質(zhì)的公共文化服務(wù),既豐富了精神生活,也為營(yíng)造社區(qū)全民健身氛圍、構(gòu)建更高水平的公共文化服務(wù)體系貢獻(xiàn)了積極力量。
大連市互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)電話(huà):0411-82758892 舉報(bào)郵箱:dljubao@dlswxcb.com
西崗區(qū)互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)電話(huà):0411-39410943 舉報(bào)郵箱:xgqwxb507@163.com
大連市西崗區(qū)人民政府門(mén)戶(hù)網(wǎng)站 網(wǎng)站主辦單位:大連市西崗區(qū)人民政府
技術(shù)支持:西崗區(qū)大數(shù)據(jù)中心 遼ICP備19016233號(hào)-1
地址:大連市西崗區(qū)北京街77號(hào)
您是第位訪(fǎng)客
網(wǎng)站標(biāo)識(shí)碼:2102030006 站點(diǎn)地圖